Apprenez des exercices qui vous conviennent et que vous pourrez reproduire chez vous au quotidien.

Votre coach vous propose :

  • d’améliorer votre posture pour apaiser les tensions douloureuse dans le corps.
  • de tonifier vos muscles, raffermir votre silhouette.
  • d’adopter une alimentation plus saine pour atteindre un poids qui vous convient.
  • ou même vous préparer à un challenge sportif (marathon, compétition…)

A travers des cours de stretching, de Alexander, de yoga, de renforcement musculaire et modelage, et d’abdo-fessier.

Pour plus d’informations à ce sujet, n’hésitez pas à nous contacter !

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