– Cours Yoga dansé Paris 5 –

« Le yoga vous amène dans le moment présent en devenant plus conscient de votre alignement corporel, de vos mouvements et de votre respiration »  BKS Iyangar

Le Yoga Dansé est un véritable mariage entre le yoga et la danse. Il permet l’exploration de son monde intérieur à travers des postures de yoga (asanas) pour ensuite laisser libre cours à l’expression de soi par la danse.

Après un enchaînement de postures mobilisant le corps en profondeur, l’accent sera mis sur le souffle, l’écoute des ressentis et la concentration. Au fil des séances, vous sentirez que vous réussissez à vous dépasser de plus en plus. Confiance en soi et repos mental favorisent votre profond bien-être.

La musique et l’attention particulière portée sur les transitions entre les asanas amène petit à petit et en douceur le corps vers le mouvement dansé. La danse est un formidable moyen de s’exprimer, de se rencontrer, de s’affirmer, accessible à tous. Elle est également source de créativité et de joie, offrant un formidable sentiment de liberté. 

La bienveillance, la convivialité et le plaisir sont les maîtres mots de ce cours ouvert à tous, quelque soit son niveau de pratique aussi bien en yoga qu’en danse.

5 raisons pour pratiquer le Yoga Dansé

  • Améliorer sa musculature profonde, sa posture, sa souplesse et diminuer ses tensions
  • Augmenter sa confiance en soi, sa concentration… et sa mémoire
  • Apprendre à se connaître encore mieux
  • Se libérer du regard des autres
  • Se faire du bien et prendre du plaisir !

Notre professeur : Joëlle Hottlet

Cours de Yoga dansé à Paris

Le mardi, de 20h30 à 22h au Gymnase Amyot, 3 rue Amyot, Paris 75005.

Pour la tenue : privilégier une tenue confortable (legging, chaussettes).

Des tapis de yoga sont à votre disposition dans la salle.

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C’est parti pour l’inscription !

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