– Cours Yoga sur chaise Seniors Paris 13 – 

Le yoga, union du corps et de l’esprit, source de bien-être. Le yoga sur chaise, une pratique adaptée à tous.

Pratique ancestrale depuis des millénaires, le yoga vise l’union du corps et de l’esprit afin de parvenir à une vie heureuse, harmonieuse, et équilibrée. Le yoga sur chaise est une pratique douce qui cherche à équilibrer grâce à sa pratique, les différents aspects de son être (tant physique, émotionnel, énergétique, mental que spirituel).
Cela s’adapte à chacun, tout en respectant le corps et ses limites. Il n’y a ni performance, ni compétition. Juste accueillir ce qui est dans le moment présent ! Le yoga sur chaise est particulièrement adapté aux seniors car sa pratique respecte les capacités physiques de chacun. Au fil des séances, vous vous apercevez des progrès physiques par un gain de souplesse, une respiration plus profonde. Votre esprit se calme, une énergie saine vous envahit. Votre corps et votre mental gagnent en puissance !

5 raisons pour découvrir le Yoga à Paris avec Para la Salsa

  • Vous réduisez votre stress
  • Vous améliorez votre respiration, votre posture, et votre souplesse
  • Vous avez une plus grande énergie et développez la pensée positive
  • Vous êtes plus joyeux et plus confiant
  • Vous développez votre confiance en vous

Notre professeur : Emelyne Humez

Cours de Yoga sur chaise Seniors à Paris 13

Mercredi 11h – 12h : 16 rue des Cordelières, Paris 12

Profitez de nos offres spéciales pour Seniors !

Nos autres cours Seniors :

  • Métis’danse
    • 11h30 – 12h30 Mardi 5 rue Paul Dukas, Paris 12
    • 11h-12h Jeudi Gymnase Amyot 3 rue Amyot 75005 Paris
  • Méditation : 10h30-11h30 Mardi 5 rue Paul Dukas, Paris 12

C’est parti pour l’inscription !

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