Para la salsa, fondée en 2001, est une école de danses, située en plein coeur de Paris dans le 5ème arrondissement avec des succursales dans les 14e et 12e arrondissements.
C’est une école de danse qui propose à la fois des cours de danse et de bien-être pour petits et grands ! Parce qu’à tout âge, il est important d’être bien dans son corps et bien dans sa tête, nous aimons faire découvrir aux enfants, ados, adultes et seniors les bienfaits de la danse, du yoga et de la relaxation.

Découvrez notre univers pour adultes :
Cours de modern jazz
Cours de danse thérapie
Cours de Métis’ danse
Cours de Salsa Thérapie
Cours de yoga
Cours de méditation

Découvrez nos cours de danse enfants et ados

Découvrez nos cours de danse seniors

Explorez votre monde intérieur par le mouvement et la respiration !
Vous voulez apprendre à danser dans une ambiance conviviale ?
Vous voulez vous remettre en forme ? Ou tout simplement vous détendre ?
Para la Salsa est l’école qu’il vous faut ! Rejoignez-nous vite ! Choisisez dès à présent votre premier cours, nous vous l’offrons !

Que signifie le nom Para La Salsa? “Pour la sauce”, les ingrédients de la sauce sont les danses et le liant c’est notre façon de le partager, notre pédagogie dont les fondamentaux sont le plaisir et la conscience du corps. La plupart de nos professeurs de danse sont également formés en sophrologie, kinesiologie.

Qu’est ce que la danse jazz?
La danse jazz est une expression du corps qui mêlent des pas de danse de société, des figures de danse issues des clips, du cabaret. Elle se nourrit également de la rigueur technique du classique et de la fluidité de la danse contemporaine. Le modern jazz est une danse qui peut être tours à tours joyeuse, rythmée, nostalgique. Elle se nourrit de différents styles et influences venus du monde entier.

Qu’est ce que cela apporte?
Notre cours de modern jazz est un cours de danse débutant vous permet de vous assouplir tout en vous musclant sur des musiques entrainantes :jazz, RNB, soul, blues…. Vous apprenez des enchaînement de pas et des chorégraphies simples. Vous vous initiez à la technique de la danse modern jazz et vous apprenez à réaliser des pirouettes, équilibre, sauts, isolations, dégagés…. Ce qui vous permet de vous ancrer dans l’instant présent et ne plus penser à autre chose qu’à vos pas de danse. Et en plus vous vous sentirez de plus en plus à l’aise sur n’importe quelle piste de danse.

Cours de danse thérapie
La danse thérapie est une branche de l’art thérapie, un processus d’expression de soi, pour se sentir en harmonie autant à l’intérieur de soi qu’à l’extérieur de soi. La Danse-thérapie est un langage du corps pour se libérer d’un vécu émotionnel parfois pesant. Toutes nos expériences de vie s’inscrivent dans notre corps, dans nos mémoires cellulaires. Ces expériences dirigent nos pensées, notre façon de nous comporter avec les autres. La danse thérapie nous aide à “panser” nos “plaies” pour arriver à les dépasser, voir à les sublimer.
La danse crée le lien avec soi. Elle nous connecte avec les parties les plus intimes et profondes de nous même. Elle nous relie à notre essence, à nos émotions, à notre aura, à notre coeur. Elle nous installe dans l’inconnu de l’instant et nous ramène à notre inconscient, à travers la musique, l’espace et la rencontre avec l’autre.

Qu’est ce que la danse thérapie apporte?
La danse thérapie vous permet de vous sentir mieux dans votre quotidien, de vous détacher des enjeux de la relation avec l’autre. Elle est une aide précieuse pour se connecter à son corps.
Le cours dure une heure trente, il est ouvert à toute personne, qu’elle soit débutante en danse ou non. Vous pouvez venir en tenue confortable. Le cours commence par un échauffement du corps puis d’une connexion à soi par la respiration. Ensuite le professeur vous guide avec différentes consignes de danse, liées à la musique, l’espace, la rencontre de l’autre, pour vous libérer de certaines mémoires du passé qui vous empêchent de vivre le présent pleinement et créer la vie que vous désirez vraiment.

Cours de Salsa Thérapie
La Salsa Thérapie vous permet d’aborder des pas de salsa cubaine et portoricaine en mettant l’accent sur votre féminité. Vous affinez votre style de danse, approfondissez votre technique pour améliorer votre qualité d’interprétation des chorégraphies. Pendant ce cours, vous devez porter des chaussures de danse à talon et une tenue féminine. Les débutants, ainsi que les personnes ayant pratiqué d’autres danses que la salsa peuvent assister au cours.

Qu’est ce que la Salsa Thérapie apporte?
Vous vous sentirez de plus en plus à l’aise, en augmentant votre fluidité et votre grâce. Les chorégraphies permettent également d’améliorer la coordination des mouvement et augmenter la confiance en soi.
Cours de metis’danse
Cours de Kizomba

Cours de danse enfants
Vos enfants ont envie de s’amuser, de bouger et danser? Pourquoi ne pas les inscrire dans des activités ludiques et amusantes où ils pourront s’exprimer avec leurs corps, s’épanouir, découvrir des nouveaux pas et de nouvelles musiques?
Les tous petits apprennent à se mouvoir librement dans l’espace en commençant à sentir les parties de leurs corps sur des rythmes entrainants.
Les plus grands apprennent aussi des chorégraphies de modern jazz, de hip hop et de salsa tout en intégrant la technique de la danse jazz.
Dans les cours de hip hop spécifiques, les enfants s’initient à la culture des danses urbaines, les postures et les pas de la danse hip hop très en vogue dans les clips et les spectacles.
Tous les élèves peuvent participer à la fin de l’année à un beau spectacle pour partager avec leur famille toute leur évolution pendant les cours de danse.

Qu’est ce que ces cours apportent
Vos enfant vont améliorer leur capacité de concentration grâce à l’apprentissage de chorégraphies et de techniques de danses. Ils vont également améliorer leur coordination et leur sens musical. Ils se sentiront de plus en plus à l’aise dans leurs corps et pourront danser en public sans la peur du regard des autres. Ils vont ainsi augmenter leur confiance en eux. Enfin ils vont aussi affiner leur créativité en développant également leur propre style de danse.

Les inscriptions
Vous pouvez inscrire vos enfants à tout moment, pendant toute l’année scolaire, dans les cours que Para la Salsa propose au choix
cours de danse mixtes (modern-jazz, hip-hop et salsa)
cours spécifiques de hip-hop
Les cours s’adressent aux enfants parisiens de tous âges à partir de 4 ans jusqu’à l’adolescence dans deux arrondissements de Paris (5ème et 14ème).

Répartition des cours
Cours d’éveil à la danse pour les enfants de 4ans, 5ans et 6ans
Cours d’initiation à la danse pour les enfants de 6ans 7ans et 8 ans
Cours de danse mixtes (modern-jazz, hip-hop et salsa) pour les enfants de 8ans, 9ans et 10 ans
Cours de danse hip hop pour les enfant de 7 à 10 ans
Cours de danse modern jazz pré-ados pour les enfants de 10 à 13 ans
Cours de danse modern jazz ados à partir de 14 ans