Ateliers Art thérapie
Qu’est-ce que l’art thérapie ?
L’art thérapie est un ensemble de diverses disciplines artistiques permettant de se libérer, d’avancer dans son processus interne afin de s’épanouir pleinement dans sa vie personnelle et/ou professionnelle.
Nous utilisons notre savoir faire en développement personnel pour vous permettre de prendre confiance en vous, de trouver votre place dans votre vie et surtout de laisser votre créativité s’exprimer.
A Para la Salsa©, nous vous proposons un atelier hebdomadaire d’art thérapie pour enfants dès 7 ans et pour adultes, en plein Paris.
Grâce à la peinture, aux loisirs créatifs, au théâtre et à la danse retrouvez la paix intérieure et la sérénité.
Les bienfaits de l’art thérapie
- Mettre de la distance avec ses émotions
- Verbaliser son ressenti
- Partager avec d’autres ses expériences
- S’apaiser en explorant sa créativité
Comment se compose une séance?
Une séance d’art thérapie pour adultes dure minimum 1h30 et souvent même deux heures. Pour les enfants, les séances durent une heure.
Quelque soit l’art choisi, le principe reste le même. Vous commencez par un temps d’échange pour vous présenter ou pour partager votre météo intérieure, une métaphore qui vous permet de poser des mots sur votre état émotionnel à l’arrivée.
Ensuite on commence l’entrée en matière…
- Pour la danse, ce sera un échauffement en douceur du corps …
- Pour les arts plastiques, ce sera la rencontre avec les matériaux
- Pour le théâtre, il s’agira d’échauffer son corps et sa voix
Puis guidés par le thérapeute, vous entamez un voyage à l’intérieur, vous explorez, exprimez, créez, transformez et extériorisez vos sentiments et émotions dans un cadre bienveillant et sécurisé. Les groupes sont semi collectifs 5 à 10 personnes grand maximum. Dans la danse thérapie, il peut y avoir plus de personnes parce que le collectif aide à la prise de conscience.
Le tarif de l’heure est de 25 euros donc 50 euros la séance de deux heures. Dans les abonnements à l’année, ce tarif est dégressif.
Consultez le planning pour connaître les horaires de chaque atelier d’art thérapie à Paris.
