– Cours de Yoga Enfant Paris 5 – 

« En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant. » Nelson Mandela

Explorer sa créativité

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Via la relaxation et l’introduction à la méditation, les élèves trouvent le calme intérieur et se détendent en visualisant des images & couleurs.
Les plus petits se connectent à leur jardin secret, où ils peuvent donner libre cours à leurs émotions sans peur. Petit à petit, ils apprennent à gérer les situations de stress et d’anxiété.

5 raisons pour découvrir les cours de Yoga enfant à Paris

  • Les enfants pratiquent l’activité dans la joie et découvrent en musique des postures d’animaux qui leurs permettent d’acquérir souplesse, équilibre et coordination de manière très ludique.
  • Ils apprennent à mémoriser des mouvements puis à les enchaîner.
  • Nous attachons une attention particulière à la respiration où les enfants apprennent à s’intéresser à leur monde intérieur dans le calme. Ils vont ainsi s’apaiser, se détendre pour écouter leur corps, leurs ressentis.
  • Ils verbalisent également leurs émotions, expriment leurs besoins avec leurs camarades.
  • Si vos enfants sont un peu agités, qu’ils manquent d’initiative, le yoga peut s’avérer très utile. Il contribue à une meilleure concentration et à une plus grande faculté d’attention.

Tenue :

Pour le cours de Creative Yoga, votre enfant devra être habillé :

– d’une tenue souple (legging ou jogging)
– En chaussettes ou pieds nus

C’est parti pour inscrire votre enfant !