Construire la vie créative que nous souhaitons du fond du coeur

Pratiquez la méditation guidée avec Para la Salsa

Découvrez les cours de relaxation et méditation guidée avec Pascale Saly à la Fondation Casip Cojasor dans le 12 arrondissement à Paris tous les jeudis. Dans une ambiance bienveillante et paisible, Pascale vous invite à voyager dans votre espace intérieur en toute sérénité. Vous commencez confortablement assis sur une chaise, et vous vous concentrez sur votre respiration. Après quelques respirations de plus en plus profondes, vous vous observez de l’intérieur et vous connectez directement avec votre être. Petit à petit, vous vous libérer de votre mental et de vos pensées récurrentes. Vous allez visualiser votre corps, le ressentir, le détendre et l’apaiser.

5 raisons pour commencer la méditation guidée avec Pascale Saly

  • J’acquière de la confiance en moi et me sens de plus en plus positif
  • Mon sommeil est plus profond et réparateur
  • J’élimine les tensions musculaires et oxygène mes cellules
  • Je relâche mes zones de tensions et blocages
  • Je stimule la production d’endorphines qui a des effets sur le mécanisme de l’immunité

Nos cours de relaxations sont ouverts à tous publics, les personnes à mobilité réduites peuvent y participer, la salle est accessible aux fauteuils roulants. Et nous ne méditons pas par terre mais sur des chaises.

Horaires et Salles des cours

  • jeudi 11h30-12h30 – 1 ter Rue Charles Baudelaire Métro Ledru Rollin ou Gare de Lyon

Tarif des cours

Le tarif de l’heure de cours pour les adhérents de Para la Salsa est de 10€