« Tu es née sauvage… Ne les laisse pas te dompter » Isadora Duncan

C’est quoi, pour toi, la méditation dansée ?

Je suis très heureuse de vous proposer une approche qui marie la sagesse et l’apaisement de la méditation à la liberté et à la flamme de la danse. Je crois profondément en le pouvoir de l’imaginaire : mes cours de méditation dansée sont une occasion de donner (littéralement) corps à ses rêves. Ils sont une incitation à un voyage intérieur et corporel plein de poésie et de joie. Chaque séance vous invitera à vous connecter à votre monde intérieur et à l’exprimer dans toute sa force par la danse.

Et la Danse créative ?

C’est un temps d’expression artistique libre pour les enfants et les adolescents. J’ai moi-même souffert, plus jeune, de cours de danse très stricts où seule importait la maitrise de la technique et la perfection du geste. J’offre désormais à mes jeunes élèves un cours où leur individualité et leur créativité est à l’honneur.

Nous alternons entre :

  • des temps de danse libre pour s’exprimer
  • des temps de construction collective de chorégraphie (les mouvements viennent des élèves)
  • des temps de conscience du corps, notamment à l’échauffement et lors de la relaxation finale

Quelle est ta spécificité ?

La douceur et la poésie ! Vous trouverez dans mes cours un espace de détente où vous pouvez être vous-même, en sécurité et à l’écoute de votre corps et de votre cœur.

Avec les enfants et les adolescents, la joie et le plaisir de danser priment 🙂

Quel est ton parcours ?

La danse a toujours été pour moi un moyen de me connecter profondément à moi-même.

Je danse dans mon salon, je danse dans la rue, je danse en studio et j’y rencontre chaque fois mon moi sauvage et authentique, dans la joie. Danser, c’est me célébrer au quotidien !

Je rencontre la danse-thérapie en septembre 2020 et c’est une révélation autant qu’une évidence : la danse, au-delà de la performance et de la technique, est une fenêtre vers l’âme et un merveilleux moyen d’expression de soi. Ma formation de danse-thérapeute me permet désormais d’accompagner l’autre dans la découverte et l’appropriation de ce langage, et cela m’emplit profondément de joie !

Quel est ton lien avec l’école ?

Enseigner au sein de Para La Salsa© me donne la chance d’être alignée avec des valeurs auxquelles je crois profondément : l’écoute de soi, le plaisir dans l’apprentissage et le développement, l’autonomie et la prise de son plein pouvoir.

Ton insta : @danse.avec.le.feu