Vivre… C’est s’aimer. Apprendre à aimer être soi-même, apprendre à être soi-même. Danser pour exprimer qui je suis.
Vous apprendrez à…
- explorer différents types de respiration pour développer la conscience de soi
- libérer les émotions à travers le mouvement
- développer votre confiance envers vous-même et les autres
- développer votre bienveillance et l’amour de vous-même
- vous initier aux pratiques de la danse thérapie
Cela grâce à…
- des exercices de respiration
- de la méditation guidée
- l’approche de la méditation dynamique
- l’approche de la méditation d’osho à travers la danse
- l’art thérapie
Inscription : par mail à paralasalsa@gmail.com
Durée : 2 jours, soit 14 heures
Tarif : 280€