– Cours de bien être & gym Paris 5 –
« Le mouvement est une médecine pour créer le changement physique, émotionnel et mental. » — Carol Welch
Description des cours bien-être et gym
Les cours bien-être et gym Paris 5 sont conçus pour réveiller le corps, libérer l’énergie et favoriser l’harmonie entre tonicité et détente. Que vous cherchiez un renforcement complet, un réveil doux ou une mise en mouvement tonique, trois formats de cours s’adaptent à vos besoins et à votre rythme.
Nos trois cours bien-être et gym
1. Gym Multiform’
Un entraînement complet qui associe mobilité, renforcement et équilibre. Idéal pour améliorer sa condition physique, prévenir les tensions et gagner en énergie.
2. Réveil Matin Zen
Un cours en douceur pour commencer la journée avec sérénité. Respiration, étirements et mouvements fluides favorisent le relâchement et la concentration.
3. Réveil Matin Tonic
Une version dynamique du réveil, avec exercices rythmés qui stimulent la circulation, renforcent les muscles et boostent la vitalité dès le matin.
Pourquoi choisir nos cours bien-être et gym Paris 5 ?
Ces cours vous permettent de :
renforcer le corps en douceur ou en tonicité
améliorer souplesse, posture et équilibre
réduire le stress et développer l’énergie vitale
démarrer la journée avec bien-être et motivation
Informations pratiques et liens utiles
📍 Lieu : 8 rue de Bièvre, Paris 5ᵉ
🕐 Horaires :
Gym Multiform’ → Jeudi de 12h30 à 13h30
Réveil Matin Zen → Jeudi et samedi de 8h à 9h
Réveil Matin Tonic → Jeudi et samedi de 9h à 10h
💶 Tarif : consultez nos tarifs ici
📝 Inscriptions : via HelloAsso ou sur notre formulaire de contact