« Les oiseaux sont des poids-plumes qui allègent le poids de l’existence. » – Jean-Noël Rieffel

Tout comme les oiseaux, je crois que la danse-thérapie et notamment la Métis’Danse nous allège d’un certain poids de la vie. Mes expériences m’ont montré qu’après une séance de danse thérapie, je me suis sentie plus alignée, plus légère ! Et j’adore contempler les oiseaux planer : ils m’inspirent…

Qu’est-ce que la danse thérapie pour toi ?

La Danse Thérapie, c’est l’art d’utiliser le mouvement dansé au service de notre Bien-être émotionnel, psychologique et physique. C’est se reconnecter à notre corps, l’écouter pour mieux comprendre ce qu’il a à nous dire. Elle nous invite à nous recentrer. Ses vertus? Baisser le stress, les tensions, pour aller vers un apaisement. C’est aussi de la joie partagée en dansant avec les autres ! C’est écouter et être écouté. Elle est également un espace de liberté d’expression, de créativité, avec bienveillance, dans un cadre sécure.

Quelle est ta spécificité ?

La Métis-danse. C’est un parcours dans un voyage autour du monde où l’on rencontre la Danse africaine, la Salsa, les danses indiennes, orientales, brésiliennes, le flamenco… 💃 Et des musiques du monde entier pour relier pour un voyage extérieur et intérieur à la rencontre de soi. Elle peut nous conduire à expérimenter la confiance en soi, en les autres. Être parfois celui qui guide mais aussi, celui qui se laisse guider… au fil de l’année, un métissage de ces musiques, et ces danses se fait comme un tressage qui nous rappelle à notre universalité. Je peux danser avec un seul corps des mouvements du monde entier! Il y a de la joie partagée et du bien-être par ces découvertes qui dépaysent !

Quel est ton parcours ?

Je pratique et transmets la danse libre naturelle Malkovsky depuis 10 ans; j’ai des formations et expériences en danse africaine, yoga, méditation… Par ailleurs, je suis flûtiste et enseigne la flûte traversière en école de musique.

Nous allons avoir le plaisir de s’exprimer par la danse au travers de différents styles et ambiances qui nous feront voyager…💃🪘dans un cadre où la bienveillance et l’écoute prime sur la recherche de performance.