Deux jours pour découvrir et approfondir les techniques de relaxation afin de la mettre en pratique dans votre quotidien.
Vous apprendrez à…
- vous relaxer selon différentes techniques
- mettre en place une séance de relaxation guidée
Cela grâce à…
- la méditation guidée
- les diverses techniques
- la pleine conscience
- les mantra
- la sophrologie
- le développement personnel
Inscription : par mail à paralasalsa@gmail.com
Durée : 2 jours, soit 14 heures
Tarif : 280€