Yoga & bien-être à Paris
Qu’est-ce que le bien-être à Para la Salsa?
Para la Salsa a créé un espace de développement personnel et bien -être depuis une dizaine d’année au sein de son école pour les enfants, ados et adultes. Nous avons à cœur de participer au bien-être de nos élèves adultes en leur proposant des activités de Yoga (Hatha yoga, Yin yoga, Yoga Vinyasa) et de Méditation ( méditation pleine conscience, méditation guidée) et des retraites spirituelles (Spirit & Dance). Cette année, nous vous proposons un nouveau concept où se mêlent la spiritualité du yoga et la créativité de la danse dans un cours intitulé le yoga danse. Pour les enfants et les ados, nous déclinons ce même concept avec le créative yoga.
Nous utilisons notre savoir faire en développement personnel pour vous permettre de prendre confiance en vous, de trouver votre place dans votre vie et surtout de laisser votre créativité s’exprimer. Par ailleurs nous nous appuyons sur la rigueur du yoga et de la méditation pour améliorer votre santé physique et le centrage de votre esprit.
Les bienfaits des activités bien-être
- Augmenter votre souplesse
- Renforcer votre musculature profonde
- Apprendre à vous centrer
- Améliorer votre sommeil
- Développer votre empathie et une attitude positive
Découvrez cet article pour comprendre à quel point votre vie va changer grâce aux activités de yoga et bien-être
