– Cours Méditation Seniors Paris 5 – 

Construire la vie créative que nous souhaitons du fond du coeur

Découvrez la méditation guidée avec Para la Salsa

Faites découvrir la méditation guidée à vos Seniors, et intégrez la dans vos centres.   Dans une ambiance bienveillante et paisible, Pascale vous invite à voyager dans votre espace intérieur en toute sérénité. Vous commencez confortablement assis sur une chaise, et vous vous concentrez sur votre respiration. Après quelques respirations de plus en plus profondes, vous vous observez de l’intérieur et vous connectez directement avec votre être. Petit à petit, vous vous libérer de votre mental et de vos pensées récurrentes. Vous allez visualiser votre corps, le ressentir, le détendre et l’apaiser.

5 raisons pour intégrer la méditation guidée dans votre centre

  • J’acquière de la confiance en moi et me sens de plus en plus positif
  • Mon sommeil est plus profond et réparateur
  • J’élimine les tensions musculaires et oxygène mes cellules
  • Je relâche mes zones de tensions et blocages
  • Je stimule la production d’endorphines qui a des effets sur le mécanisme de l’immunité

Nos cours de relaxations sont ouverts à tous publics, les personnes à mobilité réduites peuvent y participer, la salle est accessible aux fauteuils roulants.

Cours de méditation Senior Paris 5

  • 10h30-11h30 Mardi : 5 rue Paul Dukas,  Paris 12 (métro ligne 8, station Daumesnil ou ligne 6, station Dugommier)

Nos cours de méditation guidée à la Fondation casip Cojasor :

  • 11h30-12h30 Jeudi 1ter rue Charles Baudelaire 75012 Paris (métro ligne 8, station Ledru Rollin) – Conditions particulières 

Consultez nos tarifs Spécial Seniors ICI 

Nos autres cours Seniors:
  • Métis’danse: Jeudi 11h-12h  Gymnase Amyot 3 rue Amyot 75005 Paris
  • Yoga sur chaise : Mercredi 11h – 12h :  16 rue des Cordelières, Paris 13

C’est parti pour l’inscription ! 

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