Stage de Yin Yoga – 23 au 25 septembre 2022

15h de découverte des fondamentaux et de la philosophie du Yin Yoga

Qu’est-ce que le Yin Yoga ?

Le Yin Yoga est un style de yoga inspiré par la philosophie taoïste et la médecine chinoise.

C’est une pratique très thérapeutique où les postures sont maintenues quelques minutes de manière passive et très détendue afin de stimuler les tissus les plus profonds, nourrir et rajeunir les organes vitaux et permettre au Qi (énergie vitale) de circuler dans les méridiens (canaux énergétiques) de notre corps.

L’énergie Yin est considérée comme l’énergie de la guérison. Les bienfaits sont multiples au niveau du corps physique, mental, émotionnel et énergétique.

Les temps forts du stage de Yin Yoga

Au programme, un voyage de 15 heures sur 3 jours à la découverte des principes taoïstes des 5 éléments et le Yin-Yang.

Nous découvrirons les principaux méridiens de notre corps et leur connexion avec nos organes vitaux pour améliorer notre qualité de vie. Nous créerons des séquences avec les postures et les différentes manières de les adapter pour apprendre à construire notre propre pratique. Enfin, nous recevrons des pratiques guidées chaque jour.

Ivon Brull, votre guide pour ce voyage

La recherche du chemin de l’auto-guérison m’amène à trouver le yoga, le taoïsme et la connexion intime avec la Terre Mère dans ma vie.

Ce chemin parcouru entre l’Amérique Latine et l’Asie nourrit mes enseignements de sensibilité, d’authenticité et de profondeur.
Honorer la nature et ouvrir les cœurs par la pratique sont ma façon d’être au service.