École de danse et danse thérapie à Paris 5 | Paralasalsa – 20 ans d’expérience

École de danse et danse thérapie à Paris 5

Paralasalsa, c’est une école ancrée à Paris 5ᵉ où la danse rime avec expression, lien, créativité et bien-être.

Depuis plus de 20 ans, nous accueillons enfants, adultes et seniors pour explorer le corps en mouvement, à travers la danse, la relaxation et la thérapie.

École danse thérapie Paris 5 - salle de cours

Nos activités à Paris 5 – Danse, soin, expression

Cours de danse salsa et créative à Paris 5

💃 Cours de danse – Salsa & Créativité

Participez à nos cours de salsa en individuel, ou rejoignez nos ateliers collectifs de danse créative à Paris 5. Ouverts à tous les niveaux.

Voir les cours

Danse thérapie Paris 5 - séance en groupe

🌱 Danse thérapie pour tous

Séances individuelles, ateliers collectifs et accompagnement enfants-adultes. Découvrez la danse comme outil thérapeutique puissant et sensible.

Découvrir la danse thérapie

Métis’danse Paris - activités seniors et intergénérationnelles

🌍 Métis’danse© – Lien et transmission

Un projet corporel unique, qui relie les générations et les cultures. Cours seniors, ateliers inclusifs, interventions en structures.

Témoignages de nos élèves

“Ma fille attend son atelier avec impatience chaque semaine. Une belle bulle d’expression et de confiance.”

“Merci pour ces moments si riches de présence, de danse et de soin.”

“Une école qui place l’humain au cœur. Cela se sent, et cela fait du bien !”

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Notre école à Paris 5

Notre équipe est composée de praticiennes expérimentées, passionnées par le corps, le mouvement, la pédagogie et l’accompagnement global de la personne.

Depuis plus de 20 ans, nous faisons vivre à Paris 5 une école engagée pour une danse ouverte à toutes et tous, en lien avec le soin, l’expression et la transmission.

Découvrir notre histoire

Cours de danse libre et bien-être à Paris

Plongez dans l’univers de la danse libre et du bien-être corporel avec nos cours dédiés à l’expression intuitive, à la conscience corporelle et au lâcher-prise. Que vous soyez débutant ou confirmé, nos ateliers vous invitent à explorer le mouvement dansé comme un chemin de développement personnel, de créativité et de reconnexion à soi.

Nos cours allient relaxation en mouvement, danse intuitive, respiration consciente et expression corporelle libre, dans une approche bienveillante et accessible à tous. À travers une pédagogie sensorielle et une écoute du corps, chaque séance devient un espace de liberté, de joie et d’équilibre corps-esprit.

Rejoignez nos cours de danse à Paris pour retrouver votre énergie, renforcer votre ancrage et cultiver votre vitalité dans un cadre sécurisant et inspirant.

Dépaysement total, déconnexion de 3 jours, dont le dernier avec dame nature près d'un Lac sous de magnifiques rayons de soleil, pieds nus, en dansant, rien de mieux que cette parenthèse de bien-être pour finir en beauté. ☀ Programme sur 3 jours pour une meilleure connaissance de soi, de l'autre; l'autre mon miroir, mon reflet chez l'autre, l'autre miroir de mon monde intérieur; se reconnecter à soi, à l'autre, à notre enfant intérieur, réveiller la déesse qui est en nous, équilibrer notre féminin et masculin sacrés, s'aligner, lâcher prise, oser être soi, apprendre à s'aimer... Au programme : méditation guidée, relaxation, danse, improvisation, Osho méditation dynamique, chant vibratoire, dessin, écriture automatique, bâton de parole, massage musical, rires, pleurs, être soi, être créatif, être libre ! Dans l'amour, la joie, le respect et la bienveillance de soi et de tous. Coupées de notre monde habituel, de notre quotidien, cette aventure nous a embarquées vers une destination secrète, un voyage intérieur, un voyage vers soi, qui nous éveille, nous transforme, nous apprend, nous fait grandir et nous guérit car à la fin on met de la distance, on prend du recul, on voit les choses autrement...avec le coeur... Un partage très riche et chaleureux, de très belles rencontres, de magnifiques personnes au grand cœur ! Aussi belles et rayonnantes que bienveillantes et aimantes !!! Guidées durant tout le stage, par notre délicieuse déesse, la reine des fées Pascale, très chaleureuse, aimante, pétillante, douce et belle âme bien généreuse, à l'écoute de chacune de nous, par son énergie guérisseuse et bienveillante nous fait comprendre que tout est encore possible ! rien n'est jamais perdu, l'amour est en nous, émane de nous, guérit tout, nous révèle, nous rayonne, nous rend meilleur !!! Merci très chère Pascale ! Merci les amours ! Merci l'univers pour ce court séjour hors du temps, qui nous a permis de vivre ces moments si chaleureux, de pleine conscience, de sérénité, de bienveillance, de fantaisie, de créativité, d'amour et de partage. ❤🌈☀🍀🙏

Notre fils a commencé les cours de salsa l'année dernière à l'âge de 5 ans et a été ravi par cette activité. Il continue cette année et son petit frère s'y est mis aussi. Dans une ambiance chaleureuse et un cadre agréable, ils apprennent à bouger en musique. C'est un très bon éveil corporel. Le spectacle de fin année est un grand moment!

Mes deux filles s'expriment toujours avec entrain et beaucoup de paillettes dans les yeux lorsqu'elles parlent de leur cours.... et de Pascale ! Elles y vont avec énormément de plaisir et présentent leur spectacle de fin d'année avec une fierté non dissimulée. Pour les parents c'est émouvant de les voir bouger, danser, chanter, avec de plus en plus d'aisance.

avec pascale et son équipe l'enfant apprend à maitriser son énergie. Il le transforme en un mouvement qui vient de l'intérieur et transmet la joie. Petit à petit au fil des cours une harmonie et un équilibre se créent . Un pur bonheur. Le spectacle de fin d'année dans la salle des fêtes de la Mairie du 5e un grand moment de partage d'émotions et de créativité.

J'assiste aux cours de Pascale depuis quelques mois et j'adore! Une vrai découverte...Des cours extrêmement créatifs, avec beaucoup d'improvisation, ce qui permet à chacun de s'exprimer et de se libérer... Des cours qu'on attend chaque semaine avec impatience, dans une ambiance joyeuse, décontractée et accessible à tous :)).

Je prends des cours de salsa cubaine et de relaxation avec Pascale depuis quelques mois et ses cours sont une vrai révélation. De la bonne joie, de la bonne humeur, de la créativité, de l'improvisation, de l'expression corporelle...Tout ce que j'aime:) Je recommande vivement!!

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