Une rencontre de danses et de cultures en danse thérapie

Le Métis’danse©, dans sa richesse, est la rencontre de danses qui s’entrelacent. Les danses africaines, vibrantes et rythmiques, côtoient les danses orientales, empreintes de grâce et de mystère. Ce voyage nous mène aux danses brésiliennes, festives et colorées, puis aux danses latines, pleines de chaleur. Ensuite, les danses urbaines ouvrent un espace d’expression personnelle avant de laisser place à l’intensité du flamenco. Enfin, les danses indiennes, riches en symboles et en spiritualité, viennent clore cette célébration du métissage à travers le mouvement.

Pour approfondir ce type d’approche, consultez également notre blog sur les danses thérapies du monde.

Objectifs de l’atelier de danse thérapie Métis’danse©

• Explorer les 7 styles de danse et leurs spécificités musicales, gestuelles, énergétiques et culturelles
• Se familiariser avec les grandes lignes techniques de chaque danse
• Découvrir et analyser les playlists utilisées dans les cours Métis’danse©
• Expérimenter différentes approches corporelles adaptées aux objectifs et aux publics

Une journée type d’atelier : un voyage structuré en danse thérapie

Les ateliers de danse thérapie Métis’danse© se déroulent sur une journée complète, dans une ambiance bienveillante, structurée autour d’explorations corporelles et de temps de réflexion partagée. Ces temps favorisent l’expression de soi, l’écoute de l’autre et la réappropriation du mouvement dans une visée thérapeutique.

Matin

• 9h15-9h30 – Accueil
• 9h30-9h45 – Cercle de parole : météo personnelle
• 9h45-10h – Introduction du thème et déroulé
• 10h-10h30 – Méditation guidée
• 10h30-12h30 – Pratique corporelle : pré-échauffement, échauffement, exploration, intégration
• 12h30-13h – Restitution orale ou créative

Après-midi

• 14h15-15h – Retour sur les pratiques du matin
• 15h-16h15 – Théorie : apports expérientiels et partagés
• 16h15-17h15 – Ateliers pratiques : expérimentations d’exercices par les élèves
• 17h15-17h30 – Cercle de parole final

Modules proposés autour du voyage dansé et thérapeutique

• Module 7 n°1-J1 : Les danses du monde – Métis’danse©
• Module 7 n°1-J2 : Les danses du monde – Métis’danse©
• Module 22 : La musicalité
• Module 7 n°2-J1 : Les danses latines – Métis’danse©
• Module 7 n°2-J2 : Les danses latines – Métis’danse©

En savoir plus

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• Découvrir les cours seniors Métis’danse©

Modalités d’inscription

Les ateliers ont lieu au 8 rue de Bièvre, 75005 Paris. Une pré-inscription est obligatoire avec 50€ d’arrhes à verser via notre formulaire HelloAsso : Pré-inscription à l’atelier danse thérapie.

Tarifs : 30€ d’adhésion à l’association (obligatoire), 200€ la journée d’atelier, ou 900€ pour 5 jours complets. Chaque journée est accompagnée d’un support PDF. Les personnes inscrites pour les 5 jours bénéficient en bonus d’un accès à des contenus en ligne : podcasts, quizz et pratiques guidées.