– Cours Méditation Paris 5 –

« La vie entière de l’homme est dominée par l’harmonie et le rythme, qui font naître en lui la puissance et la sagesse. » Platon

Libérez vous du mental pour vivre l’instant présent

Vous allez apprendre à écouter votre intérieur, ouvrir votre conscience et vous aligner avec votre être. Les effets d’une méditation régulière se font sentir très rapidement. Vous avez une meilleure qualité de sommeil, votre corps est plus souple, vous vous sentez plus zen, votre façon de communiquer est plus claire. Vous sortez du cours totalement apaisé, libéré, allégé.

Choisissez une position qui vous convient assis(e) sur un tapis (de la salle) ou sur un banc. Fermez les yeux… Et le voyage commence à l’intérieur. Laissez-vous bercer en partance pour un voyage intérieur. Vous vous concentrez sur votre respiration pour petit à petit détendre totalement votre corps et faire taire votre mental.

Pour plus d’information, découvrez Per se Notal’espace dédié au développement

5 raisons pour découvrir la méditation guidée avec Para la Salsa

  • Ressentez les bienfaits de la pensée positive.
  • Attirez les personnes et les situations que vous visualisez
  • Apprenez à écouter votre corps
  • Vous êtes plus joyeux et plus confiant
  • Votre aura est plus grande

Notre professeur

Pascale Saly pratique la méditation pleine conscience depuis plus de 10 ans, et l’enseigne dans différents lieux comme l’Institut Marie Curie, et la Fondation Casip-Cojasor. Elle a créé sa propre méthode, elle se dédie également au coaching de vie et utilise des techniques de thérapie telle que l’EMDR, la kinesiologie, la respiration consciente. La séance de méditation se divise en deux temps : d’abord, la pratique de la pleine conscience, afin d’oxygéner en profondeur le corps, et permettre le nettoyage des mémoires cellulaires, et ensuite la visualisation qui nous aide attirer à nous ce que l’on souhaite.

Cours de relaxation & méditation à Paris :

  • 20h-21h Mardi Ecole Saint Jacques 28 rue Saint Jacques 75005

Pour la tenue je vous recommande de venir avec une petite couverture, dans une tenue confortable.

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Cours de Méditation Paris 5

C’est parti pour l’inscription !