– Cours Danse-thérapie Paris 5 le Mercredi soir –
« Danser, c’est réactualiser les émotions vécues antérieurement. » Rémi Hess
Découvrez la Danse-thérapie à Paris
Qu’est-ce que la Danse-thérapie ?
La danse thérapie est une approche quasi non-verbale thérapeutique qui utilise le mouvement du corps comme moyen de communication et de déploiement de soi. En utilisant des exercices de danse spécifiques, des improvisations et des techniques de relaxation, cette pratique permet aux individus de s’exprimer de manière authentique, de libérer les tensions accumulées et de favoriser la résolution des problèmes émotionnels. Elle invite les personnes à se connecter avec leur corps, explorer leurs émotions et développer des compétences d’adaptation et de gestion du stress. En utilisant la créativité et l’expression artistique, la danse thérapie offre à chacun un moyen puissant de guérison et de croissance personnelle. Elle peut être bénéfique pour toute personne, homme comme femme, indépendamment de son âge, de sa condition physique ou de sa formation en danse.
Le cours dure 1h30. Il débute par la pose d’un cadre, primordial pour instaurer un climat de sécurité et de non-jugement. Puis on ouvre un cercle de parole pour partager sa météo personnelle et quelques mots si besoin. Ensuite débute l’échauffement du corps pour assouplir ses articulations et se mettre en état de danse. On plonge alors dans un temps d’exploration, de voyage et d’écoute intérieure, à son rythme. On se laisse aller au gré des propositions, images, sensations et émotions, guidé par la voix du professeur. Cet état de lâcher-prise nous ouvre à notre plein potentiel et libère notre créativité. La beauté du mouvement émane de notre intérieur et la grâce surgit au détour grâce à la liberté d’être soi-même.
Les bienfaits de la danse thérapie
- Accepter son corps, le connaître et l’aimer
- S’exprimer par le mouvement
- Libérer les tensions et les peurs
- Développer sa créativité
- Renforcer la confiance
6 raisons de découvrir la Danse Thérapie
- Avoir confiance en soi et sentir sa beauté intérieure rayonner
- Savourer les bienfaits d’une posture juste
- Découvrir son potentiel de créativité tant physique que mental
- Aimer son corps et en prendre soin
- S’ouvrir à la magie de l’énergétique dans le mouvement
- Se libérer du mental
Les professeurs
Pascale Saly-Giocanti
Pascale Saly-Giocanti professeur de danse depuis plus d’une vingtaine d’années, directrice et fondatrice de Para La Salsa, danseuse diplômée en Modern Jazz, se forme aux techniques de thérapie telles que la maïeustésie, l’EMDR, la kinésiologie et la respiration consciente. Selon elle, la danse thérapie mêle développement personnel et danse. Elle partage ses techniques avec vous afin de vous amener à vous libérer.
Joëlle Hottlet
Joëlle Hottlet, ex-pharmacienne et professeure de yoga, a été formée par Pascale Saly-Giocanti à la danse thérapie. Elle est aujourd’hui danse thérapeute et formatrice auprès de Pascale dans notre école de formation Per se Nota©.
Infos et inscriptions
Consultez le planning des cours pour connaître les horaires et lieux et la page tarifs et inscriptions pour connaître nos tarifs.
Pour vous inscrire, rendez-vous sur HelloAsso
Puis envoyez-nous un mail à paralasalsa@gmail.com pour réserver votre place !
Pour la tenue, privilégiez quelque chose de confortable (legging, jogging, pantalon ample …) et pensez à prendre une bouteille d’eau.