Explorez votre monde intérieur par le mouvement et la respiration

Pourquoi la danse thérapie?

  • pour aimer votre corps, l’accepter et le connaître
  • pour vous exprimer par le mouvement
  • pour libérer vos tensions et vos peurs
  • pour développer votre créativité
  • pour renforcer votre confiance

Qu’est-ce que la danse thérapie?

Par la danse thérapie, je vous invite à vous libérer du mental, des pensées récurrentes, c’ est un moyen idéal pour vous connecter avec votre ETRE, vous aligner avec votre âme.

Dans ce cours, je mêle tous mes savoir-faire celui de professeur de danse celui de kinesiologue, relaxologue, de coach de thérapie psycho corporelle, d’artiste chorégraphe et formatrice de la méthode Per Se Nota.
Dans ce cours qui dure 1h30, on commence par assouplir son corps, ses articulations, on s’ouvre à son intérieur, on apprend à s’écouter en profondeur.  On découvre la magie de l’énergie, on apprend à la faire laisser,  pour se délivrer des tensions physiques et mentales. Cet état de lâcher prise, nous ouvre à notre plein potentiel de créativité.  Et la lumière de notre âme oxygène chacune de nos cellules. La beauté du mouvement émane de la beauté intérieure, la grâce surgit grâce a l’exploration de soi et à la liberté d’être soi-même. Je veux aussi aider les élèves à avoir une posture juste, à ce qu’ils prennent conscience qu’un muscle tendu, qu’une épaule serrée amène une vibration négative et les éloignent de ce qu’ils souhaitent ETRE, tout comme une pensée négative les éloigne de leur essence profonde et de leur source de créativité. Pour libérer, guérir, se révéler à soi, on explore plusieurs états de corps plusieurs types de respirations, plusieurs rythmes, danses – métis’danse- transe- jusqu’à se libérer du mental et laissez la conscience habiter le corps pleinement pour faire émerger l’alignement de l’ETRE: corps âme esprit

5 raisons pour découvrir La danse thérapie ou energetic

  • avoir confiance en soi et sentir sa beauté intérieur rayonner
  • Savourer les bienfaits d’une posture juste
  • Découvrir son potentiel de créativité tant physique que mental
  • Aimer son corps et en prendre soin
  • S’ouvrir à la magie de l’énergétique dans le mouvement
  • Se libérer du mental

Notre professeur

Pascale Saly, directrice de Para la Salsa et danseuse diplômée en modern jazz se forme aux techniques de thérapie telles que l’EMDR, la kinésiologie et la respiration consciente. Elle partage ses techniques avec vous afin de vous amener à rayonner.

C’est parti pour l’inscription !