Un cours mêlant 7 danses différentes, comment est-ce possible ? Lorsque l’on débute dans un cours de métis’danse©, et même bien en amont, une question revient régulièrement : qu’elle est cette danse ? Je vous explique tout (ou presque) et vous invite à essayer le cours de métis’danse © à Paris.
Le métis’danse© est un concept créé par Pascale Saly-Giocanti dont le but premier est de réunir, au-delà des danses, 7 cultures, 7 énergies. Pourquoi 7 ? Parce qu’il y a 7 chakras.
Tout le monde a entendu parlé des chakras. Chakra signifie roue en sanskrit. Il s’agit des centres énergétiques qui traversent notre corps, traditionnellement représentés le long de la colonne vertébrale jusqu’au sommet du crâne. Ces chakras agissent sur notre corps physique, psychique et émotionnel. Il en existe 7 principaux : du chakra racine au chakra coronal en passant par le chakra du plexus solaire, de la gorge… Chaque chakra caractérise un type d’énergie, un lien spécifique en nous même et avec nous même et les autres. Un exemple sera plus clair : vous avez l’impression d’avoir des difficultés à parler avec profondeur avec les autres autour de vous ? Votre chakra de la gorge (et donc l’énergie s’y trouvant) peut être perturbé. Les blocages peuvent avoir de nombreuses raisons et il n’est pas forcément utile de les connaître pour s’en libérer.
Dans le métis’danse©, à chaque chakra est attribuée une danse, une profondeur, un chemin d’accès à soi. Parce que bien évidemment, ici, on aborde également le développement personnel par la danse, le métis’danse© est une variété de danse thérapie.
Au delà de la technique des pas, le métis’danse© va plus loin. L’objectif n’est pas de connaître toutes les techniques de toutes les danses, je ne sais pas si une vie suffirait à cela. Si vous observez ces danses, vous découvrirez que toutes les danses se ressemblent beaucoup dans les pas de bases. Les différences viennent de la musicalité, des positions des bras, des jambes, et de l’énergie qui s’en dégage ! C’est ici que se positionne le métis’danse©.
Pour aider les élèves à être dans le moment présent, la danse africaine sera une aide précieuse. Les percussions, les pieds percutant le sol fermement, les vibrations se prolongeant tout au long du corps jusqu’à la tête, le lâcher du corps dans chaque mouvement, conduisent les élèves à se connecter à la terre, à s’ancrer dans leur corps, à se détacher de leurs pensées et de leur mental. Ils vivent le moment présent. L’instant juste. Ils sont justes là. Pleinement. Prêts à accéder à eux.
Si on s’intéresse aux danses orientales, aux mouvements du bassin, aux ondulations du ventre, des bras, aux jeux des doigts et des mains, on peut apprécier la féminité qui se dégage, la sensualité qui se développe. Cette danse peut accompagner les élèves à s’accepter tel qu’ils sont, à apprendre à se libérer du regard qu’ils ont sur eux et qu’ils imaginent que les autres ont sur eux, à les rendre plus fluide à l’intérieur, à développer leur énergie.
L’un des objectifs du métis’danse© est d’appréhender l’énergie des danses pour aller rencontrer ses chakras et leur énergie. Il s’agit d’une invitation au voyage, en plein Paris ! Grâce à cette puissance qu’est l’alliance du mouvement du corps avec l’énergie de la danse, une fluidité intérieure apparaît et se diffuse dans tout l’organisme. Progressivement, les bienfaits s’en font ressentir : légèreté, souplesse intérieure, respiration profonde, bien-être total, accord avec soi-même, ouverture aux autres… et bien sûr, apprentissage de multiples danses !
En s’amusant avec le professeur, sur les musiques du monde, avec les mouvements spécifiques, des rythmes différents, chaque élève apprend à « bouger » son corps différemment, s’ouvre à lui, se décharge de tensions et se sent de plus en plus léger. Lorsqu’un élève essaie le métid’anse©, c’est son visage, son coeur, son esprit et son corps qui retrouvent leur joie intense, leur pleine puissance, leur vitalité, leur envie de s’amuser !
En conclusion, le métis’danse© est un concept extraordinaire basé sur 7 danses qui offre une exploration personnelle, humaine, variée, riche et puissante.
Alors, prêt à essayer un cours de métis’danse© ? Rejoignez nos cours à Paris
Réservation : https://bit.ly/3aSP9D2
