Entretenir son énergie pendant l’hiver

L’énergie en hiver, c’est un sujet ! Les mois de janvier et février sont comme un long tunnel avant la lumière du printemps. Manque de soleil, températures glaciales, fatigue, perte de motivation… Comment entretenir son feu intérieur pendant cette période plus éprouvante et exigeante ? Je te partage ma “méthode personnelle”, qui me permet de sortir du mode survie et traverser la période tout en délicatesse. 

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Le cercle de parole : quel rôle en danse-thérapie ?

Le cercle de parole, c’est ce temps en début et fin de cours où tout le monde est assis en cercle. Chaque élève est invité à prendre la parole, sans être interrompu, pour partager son ressenti. Mais au fait, pourquoi prend-on ce temps ? Quel est l’intérêt dans un cours de danse ?

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Le métis’danse © ? Explications sur cette danse à Paris…

Un cours mêlant 7 danses différentes, comment est-ce possible ? Lorsque l’on débute dans un cours de métis’danse©, et même bien en amont, une question revient régulièrement : qu’elle est cette danse ? Je vous explique tout (ou presque) et vous invite à essayer le cours de métis’danse © à Paris. Continue reading « Le métis’danse © ? Explications sur cette danse à Paris… »

Atelier : Mettre en place sa communication pour sa marque

La communication de sa marque est un passage à faire lors de la création de son projet professionnel. Commencer à y penser est un premier pas vers le lancement de votre marque. Cet atelier vous donne des clés pour faire de la communication une force pour votre marque. Rendez-vous le 11 juillet. Continue reading « Atelier : Mettre en place sa communication pour sa marque »